Node 1

Σταθερή vs. Αναπτυξιακή Νοοτροπία – Αναδιατύπωση

Αναδιατύπωσε τις προτάσεις σύμφωνα με την αναπτυξιακή νοοτροπία. 

«Δεν είμαι καλός σε αυτό.» →

«Δεν θα μπορέσω ποτέ να το κάνω αυτό.» → 

«Δεν είμαι αρκετά έξυπνος για αυτό.» →

Node 2

Διάβασε τις σύντομες δηλώσεις και σύρε τες κάτω από «Σταθερή Νοοτροπία» ή «Αναπτυξιακή Νοοτροπία».

Η Μαρία απέτυχε στις εξετάσεις οδήγησης. Σκέφτεται:
«Δεν θα γίνω ποτέ καλή οδηγός, οπότε γιατί να ξαναπροσπαθήσω;» → Σταθερή Νοοτροπία

Η Ελένη δεν πήρε τη δουλειά για την οποία έκανε αίτηση. Λέει:
«Δεν με επέλεξαν επειδή απλώς δεν είμαι αρκετά καλή.» → Σταθερή Νοοτροπία

Ο Γιώργος θέλει να μάθει μαγειρική. Το πρώτο του πιάτο αποτυγχάνει. Λέει:
«Θα προσπαθήσω ξανά και θα προσαρμόσω τη συνταγή μέχρι να τα καταφέρω.» → Αναπτυξιακή Νοοτροπία

Node 3

Σενάριο: Έκανες αίτηση για μια δουλειά που ήθελες πολύ αλλά δεν πήρες τη θέση. Αντί να τα παρατήσεις, γράψε 2–3 εναλλακτικούς τρόπους για να συνεχίσεις την επαγγελματική σου πορεία.

π.χ. Ζήτησε ανατροφοδότηση από τον recruiter για να βελτιώσεις την αίτησή σου.